Erfolgreich frei sein

Schaubilder & Modelle · 6 Themenbereiche

Neue Blickwinkel.
Konkrete Möglichkeiten.

Modelle für Wahrnehmung, Sprache, Emotionen, Beziehungen, Ziele und Entwicklung. Wähle das Thema, das dich gerade beschäftigt. Jedes Schaubild verbindet verständliche Erklärungen mit einem Alltagsbeispiel und einer praktischen Anwendung.

01

Wahrnehmung

7 Schaubilder

  1. 01

    Vier Perspektiven auf eine Situation

    Eine differenzierte Sicht und ein konkreter nächster Gesprächsschritt.

  2. 02

    Direktes Erleben und vermitteltes Vorstellen

    Mehr Klarheit über die Herkunft deiner Eindrücke.

  3. 03

    Wie aus einer Situation Verhalten entsteht

    Ein sortierter Blick auf dein Erleben und eine bewusstere Handlungswahl.

  4. 04

    Die Eigenschaften innerer Vorstellungen

    Ein genaueres Vokabular und eine eigene Beobachtung zu inneren Vorstellungen.

  5. 05

    Vom äußeren Ereignis zum inneren Erleben

    Eine nachvollziehbare Verbindung zwischen Wahrnehmung, Bedeutung und eigener Handlung.

  6. 06

    Eine Erfahrung von innen und von außen betrachten

    Zwei ergänzende Beschreibungen derselben Erfahrung und ein konkreter nächster Handlungsschritt.

  7. 07

    Aufmerksamkeit auf das Wesentliche richten

    Ein bewusster Wechsel zwischen Überblick, Konzentration und einer passenden Antwort.

02

Zustand & Emotion

13 Schaubilder

  1. 08

    Aktivierung wahrnehmen und begleiten

    Eine persönliche Verlaufsskizze mit einem erkennbaren Signal und einer passenden Handlung.

  2. 09

    Die Bestandteile einer Emotion

    Eine präzise Beschreibung deines Erlebens als Ausgangspunkt für eine passende Reaktion.

  3. 10

    Veränderung bewusst beobachten

    Ein nachvollziehbarer Vorher-Nachher-Vergleich und eine konkrete Übertragung in den Alltag.

  4. 11

    Hilfreiche Zustände mit einem Signal verbinden

    Ein bewusst erprobtes Erinnerungssignal und eine ehrliche Beobachtung seiner Wirkung.

  5. 12

    Innerem Erleben eine verständliche Form geben

    Eine eigene, differenzierte Aussage mit einer klaren Bitte.

  6. 13

    Zwischentöne im eigenen Zustand erkennen

    Eine differenzierte Selbstbeschreibung und ein erkennbarer kleiner Veränderungsschritt.

  7. 14

    Körperreaktionen aufmerksam beobachten

    Eine präzise Körperbeobachtung, die von Interpretation und Entscheidung getrennt bleibt.

  8. 15

    Belastung, Unterstützung und Bereitschaft klären

    Ein klar umrissenes Anliegen mit passender Unterstützung und einem bewusst gewählten Vorgehen.

  9. 16

    Belastungen im Zusammenspiel betrachten

    Ein verständliches Gesamtbild deiner aktuellen Belastung und ein konkreter, überprüfbarer Entlastungsschritt.

  10. 17

    Fünf Qualitäten innerer Stimmigkeit

    Eine persönlich verständliche Qualität und eine konkrete Form, sie im Alltag zu leben.

  11. 18

    Narzisstische Muster und Selbstwert verstehen

    Eine genaue Beschreibung des Gesprächsverhaltens und eine klare Antwort, die dein Anliegen vertritt.

  12. 19

    Ein inneres Lächeln nach außen tragen

    Ein bewusst erlebter Moment der Zuwendung und eine konkrete freundliche Handlung.

  13. 20

    Zwischen Unterspannung und Überanspannung Orientierung finden

    Eine genauere Selbstbeobachtung mit einem zur aktuellen Aufgabe passenden nächsten Schritt.

03

Sprache & Verstehen

24 Schaubilder

  1. 21

    Vom Gesagten zur gemeinten Erfahrung

    Eine nachvollziehbare Beschreibung anstelle einer pauschalen Aussage.

  2. 22

    Genauer fragen, mehr verstehen

    Ein genaueres gemeinsames Verständnis und zusätzliche Handlungsmöglichkeiten.

  3. 23

    Was präzise Fragen ermöglichen

    Eine geklärte Bedeutung und mindestens eine zusätzliche Wahlmöglichkeit.

  4. 24

    Wie viel steckt in einem einzigen Satz?

    Ein klarer Unterschied zwischen sprachlicher Information und eigener Ergänzung.

  5. 25

    Mit allen Sinnen verständlich sprechen

    Mehr sprachliche Ausdrucksmöglichkeiten und ein bewussterer Bezug zum Gegenüber.

  6. 26

    Fest gewordene Bedeutungen wieder öffnen

    Eine entfaltete Beschreibung, an der du weiterfragen und handeln kannst.

  7. 27

    Zwischen Überblick, Details und Alternativen wechseln

    Die passende Betrachtungsebene und ein dazu stimmiger nächster Schritt.

  8. 28

    Mit Sprache neue Sichtweisen öffnen

    Eine überprüfbare neue Sichtweise und eine Handlung, mit der du sie im Alltag erprobst.

  9. 29

    Beobachtung und Bedeutung auseinanderhalten

    Eine klare Trennung von Beobachtung und Deutung sowie ein konkreter Klärungsschritt.

  10. 30

    Behauptete Ursachen genauer untersuchen

    Ein nachvollziehbarer Ablauf mit einer realistischen eigenen Einflussmöglichkeit.

  11. 31

    Sprache, die Erfahrung und Wahlraum öffnet

    Eine klare, einladende Formulierung mit erkennbarer Wahlfreiheit.

  12. 32

    Das Netzwerk hinter einer Überzeugung

    Eine persönliche Glaubenssatzlandkarte mit einer differenzierteren Aussage und einem erprobbaren Schritt.

  13. 33

    Veränderung in kleinen Wörtern erkennen

    Ein geschärftes Verständnis sprachlicher Vorannahmen und eine passendere Formulierung.

  14. 34

    Ursache, Wirkung und Bedeutung unterscheiden

    Eine entfaltete Überzeugung mit klar unterscheidbaren Beobachtungen und Schlussfolgerungen.

  15. 35

    Zeitliche Vorannahmen bewusst verstehen

    Eine klare Unterscheidung von tatsächlicher Vergangenheit, gegenwärtiger Lage und geplanter Zukunft.

  16. 36

    Wahrnehmung einladen, ohne sie vorzugeben

    Eine präzise Einladung zur Wahrnehmung und ein überprüftes gemeinsames Verständnis.

  17. 37

    Bewertungen in kleinen Zusätzen erkennen

    Eine glaubwürdige, präzise Formulierung mit realistisch beschriebenem Aufwand.

  18. 38

    Eine Veränderung als verständliche Reise erzählen

    Eine Lerngeschichte mit verständlichem Ausgangspunkt, nachvollziehbarem Weg und konkretem Transfer.

  19. 39

    Einen Vortrag mit klarem roten Faden gestalten

    Ein Vortrag mit verbundenem Einstieg, anschaulichem Hauptteil und klarem Abschluss.

  20. 40

    Mit der Stimme Fragen und Aussagen unterscheiden

    Ein bewussterer Einsatz der Stimme mit überprüfter Wirkung im Gespräch.

  21. 41

    Geschichten öffnen und nachvollziehbar abschließen

    Ein nachvollziehbarer Erzählbogen, in dem jeder Beginn einen passenden Abschluss erhält.

  22. 42

    Eine Aussage begründen und zur Handlung führen

    Eine klare Argumentation mit Begründung, relevantem Nutzen und überprüfbarem nächsten Schritt.

  23. 43

    Inhalt, Ziel und Beziehung einer Botschaft unterscheiden

    Eine abgestimmte Botschaft mit klarem Inhalt, offenem Ziel und nachvollziehbarer Beziehungshaltung.

  24. 44

    Chunking: Vom Ganzen zum Detail und zurück

    Ein verständlich gegliedertes Vorhaben mit einem konkreten nächsten Schritt und einer klaren Verbindung zum Ganzen.

04

Beziehung & Kommunikation

14 Schaubilder

  1. 45

    Vier Richtungen menschlicher Anliegen

    Ein Vorschlag, der unterschiedliche Bedürfnisse sichtbar und verhandelbar macht.

  2. 46

    Ein klarer Rahmen für eine Begleitung

    Ein gemeinsam verständlicher Gesprächsrahmen mit einem konkreten Transfer.

  3. 47

    Hinter Uneinigkeit nach Anliegen fragen

    Ausgesprochene Anliegen und eine verhandelbare gemeinsame Handlung.

  4. 48

    Aus Rollen in klare Beziehungen wechseln

    Eine konkrete Formulierung für Hilfe, eigene Bedürfnisse oder klare Grenzen.

  5. 49

    Kontakt und Vertrauen im Gespräch

    Ein überprüftes gemeinsames Verständnis und eine passende Gesprächsabstimmung.

  6. 50

    Die Haltung hinter einer guten Begleitung

    Eine konkrete Gesprächshaltung, die Klarheit mit Respekt und Offenheit verbindet.

  7. 51

    Die innere Landkarte einer Beziehung

    Eine bewusst erkannte Beziehungsvorstellung und eine konkretere Begegnung im Alltag.

  8. 52

    Eine innere Übung gut beginnen und abschließen

    Ein überschaubarer Übungsablauf mit bewusstem Abschluss und einem konkreten Alltagsschritt.

  9. 53

    Vom Produktmerkmal zum persönlichen Nutzen

    Eine nachvollziehbare Nutzenargumentation, die zum tatsächlichen Bedarf passt.

  10. 54

    Ein Verkaufsgespräch als Zusammenspiel gestalten

    Ein vorbereitetes, verständliches Gespräch mit geklärtem Bedarf und einer eindeutigen nächsten Vereinbarung.

  11. 55

    Unterschiedliche Denkpräferenzen im Gespräch erkennen

    Eine passendere Erklärung, die verschiedene Informationsbedürfnisse berücksichtigt.

  12. 56

    Worte, Stimme und Körpersprache zusammenbringen

    Eine klarere Botschaft mit abgeglichener Bedeutung und stimmiger Vermittlung.

  13. 57

    Einen Vortrag mit Kontakt und Orientierung beginnen

    Ein verständlicher Vortragseinstieg mit Kontakt, Nutzen und klarer Orientierung.

  14. 58

    Ein Verkaufsgespräch Schritt für Schritt klären

    Ein geordnetes Verkaufsgespräch mit geklärtem Bedarf, verständlichen Bedingungen und freier Entscheidung.

05

Ziele & Handeln

12 Schaubilder

  1. 59

    Träumen, umsetzen, konstruktiv prüfen

    Eine attraktive Idee mit einem umsetzbaren und geprüften ersten Schritt.

  2. 60

    Vom Standort zum gewünschten Zustand

    Ein begründetes Ziel und eine konkrete Brücke aus vorhandenen Möglichkeiten.

  3. 61

    Das eigene Spielfeld bewusst gestalten

    Ein gemeinsamer Rahmen, in dem Ziel, Vorgehen und Zusammenarbeit zusammenpassen.

  4. 62

    Ein Ziel umfassend klären

    Ein klar formulierter Zielsatz mit Erfolgskriterium, Termin und erstem Schritt.

  5. 63

    Mehr als zwei Möglichkeiten entdecken

    Ein breiteres Spektrum an Optionen und ein gezielter nächster Erkundungsschritt.

  6. 64

    Sieben Fragen für ein stimmiges Ziel

    Ein Ziel, das konkret ist und zu deinem Lebenszusammenhang passt.

  7. 65

    Den passenden Weg zum Ziel finden

    Ein begründet gewählter Weg zum Ziel mit einem klaren Startpunkt, hilfreichen Zwischenstationen und einer konkreten nächsten Handlung.

  8. 66

    SCORE: Vom Anliegen zum stimmigen Ziel

    Eine vollständige SCORE-Landkarte mit einem nachvollziehbar gewählten ersten Schritt.

  9. 67

    SCORE: Ressourcen in Handlung übersetzen

    Ein ausgeführter und ausgewerteter Umsetzungsschritt mit einer gezielten Anpassung.

  10. 68

    Veränderung im Verlauf erkennen

    Ein sinnvoll eingeordneter Verlauf und eine begründete Entscheidung über das weitere Vorgehen.

  11. 69

    TOTE: Prüfen, handeln, erneut prüfen

    Ein begrenzter Lern- und Handlungsdurchlauf mit klarer Rückmeldung und Abschlusskriterium.

  12. 70

    Den entscheidenden Engpass klären

    Eine begründete Priorität mit passendem Ressourceneinsatz und überprüfbarem Fortschritt.

06

Entwicklung

17 Schaubilder

  1. 71

    Sieben Ebenen der Veränderung

    Eine geordnete Übersicht über die verschiedenen Aspekte deines Vorhabens.

  2. 72

    Von innerer Ausrichtung zu konkretem Handeln

    Eine sichtbare Handlung, die zu deinen Werten und deinem Selbstverständnis passt.

  3. 73

    Gegensätze als zusammengehörig betrachten

    Ein bewusster Umgang mit zwei wichtigen Qualitäten im selben Vorhaben.

  4. 74

    Zwischen inneren Anliegen eine Brücke bauen

    Eine gemeinsame Richtung und ein überprüfbarer erster Kompromiss im Handeln.

  5. 75

    Vier Phasen beim Lernen einer Fähigkeit

    Eine realistische Standortbestimmung und eine dazu passende Übung.

  6. 76

    Bandura-Kurve: Plateaus und Lernschwellen überwinden

    Eine klar benannte Lernschwelle und ein passender Übungsweg, um den Übergang zum nächsten Niveau zu erarbeiten.

  7. 77

    Lebenskraft bewusst ausrichten

    Eine verständliche Verbindung zwischen deinem Impuls, deinem Anliegen und einer selbst gewählten Antwort.

  8. 78

    Ein Anliegen auf mehreren Ebenen verstehen

    Eine passende Einordnung deines Anliegens und eine Handlung, die seine tiefere Bedeutung berücksichtigt.

  9. 79

    Werte und ihre Verbindungen ordnen

    Eine verständliche Wertekarte und eine praktisch erprobte Verbindung zweier Anliegen.

  10. 80

    Von innerer Vielfalt zu einer klaren Richtung

    Ein geordnetes Anliegen und ein ausgeführter Schritt, der neue Orientierung schafft.

  11. 81

    Wunsch und Ablehnung gemeinsam verstehen

    Eine vereinbarbare Handlung, die Annäherung und Schutz sinnvoll verbindet.

  12. 82

    Warum, Was, Wie, Wofür: Lernen im Zusammenhang

    Ein Lernzyklus, der Bedeutung, Wissen, Übung und Alltagstransfer verbindet.

  13. 83

    Ein Thema als zusammenhängende Landkarte planen

    Eine geordnete Themenlandkarte, aus der sich eine passende Lerneinheit entwickeln lässt.

  14. 84

    Vom Beispiel zur eigenen Anwendung führen

    Eine nachvollziehbare Lerneinheit mit Demonstration, eigener Erfahrung und geplantem Alltagstransfer.

  15. 85

    Einen tragfähigen Lernraum schaffen

    Ein verständlicher Lernrahmen mit Orientierung, klaren Vereinbarungen und respektvoller Zusammenarbeit.

  16. 86

    Bekanntes mit einem offenen Blick prüfen

    Eine neue Beobachtung oder eine bewusste Bestätigung deiner bereits vorhandenen Fähigkeit.

  17. 87

    Aus einer vergangenen Erfahrung einen neuen Schritt gewinnen

    Eine vergangene Erfahrung wird zu einer begründeten, praktisch erprobten Anpassung.

Zwei Ansichten eines Systems

Vom Instinkt zur Freiheit

Sieben Ebenen führen von Vergänglichkeit, Grundprogrammen, Emotionen und Gedanken über die Bewusstseinsschwelle bis zur bewussten Schöpferkraft.

  • Ausführliche Strategieansicht
  • Vertikale Entwicklungslandkarte
  • Sieben Erklärungen und sieben persönliche Fragen
  • PDF erstellen
Schaubild vollständig öffnen →

Das Prinzip der visuellen Bibliothek

Nicht weniger Mensch sein – sondern bewusster.

Jedes Modell verbindet ein vollständiges Schaubild mit einer lesbaren Erklärung. So kann der Zusammenhang zuerst als Ganzes erfasst und anschließend Ebene für Ebene verstanden, geprüft und auf das eigene Leben übertragen werden.

erfolgreichfreisein.de
DE

International lesen

Sprache auswählenRegion wird automatisch erkannt
Europa
Deine eigene Auswahl bleibt auf diesem Gerät gespeichert. Mit der Wahl einer anderen Sprache aktivierst du ausschließlich Google Translate; externe Videos bleiben davon unberührt.
Startseite