Klangreise 05
Den Herzraum wieder öffnen
Eine Klangreise aus verletzter Bindung zurück in Würde, Eigenraum und lebendige Verbindung.
Ankommen
Lege eine Hand auf deinen Brustraum und nimm wahr, was da ist, ohne es verändern zu müssen.
Eintauchen
Die Töne lösen sich aus einer schmalen Bewegung und öffnen nach und nach einen weiteren, helleren Raum.
Zurückkehren
Nimm deine Liebe nicht zurück – nimm sie zu dir. Aus deinem eigenen Zentrum darfst du neu entscheiden, wohin sie fließt.
Wortlose Klangreise
Den Herzraum wieder öffnen
Dein Herz darf fühlen, ohne sich selbst zu verlieren. Du kannst Verbundenheit würdigen und zugleich in dein eigenes Zentrum zurückkehren.
A = 432 Hz · Sanftes Absinken · Behutsame Rückkehr
Nach der Klangreise
Lass die Erfahrung in deinem Leben weiterklingen.
Bleibe einen Augenblick still. Benenne nicht sofort alles, was du erlebt hast. Nimm zuerst wahr, welche Qualität jetzt stärker, weiter oder ruhiger geworden ist – und gib genau dieser Qualität eine kleine sichtbare Handlung.