Klangreise 06
Das eigene Licht wieder spüren
Eine klare, warme Meditation für Würde, Selbstvertrauen und die Erinnerung an die eigene Essenz.
Ankommen
Richte dich so auf, dass dein Atem frei fließen kann. Spüre die Mitte deines Körpers als deinen eigenen Raum.
Eintauchen
Ein heller Ton wächst aus der Mitte und verbindet sich mit weiteren Harmonien, ohne sich in ihnen zu verlieren.
Zurückkehren
Kehre mit einer ruhigen Aufrichtung zurück und bringe heute eine deiner wirklichen Qualitäten sichtbar in die Welt.
Wortlose Klangreise
Das eigene Licht wieder spüren
Du musst deinen Wert nicht verdienen. Lass die Klangfläche dich an die Qualität erinnern, die bereits durch dein Leben wirkt.
A = 432 Hz · Sanftes Absinken · Behutsame Rückkehr
Nach der Klangreise
Lass die Erfahrung in deinem Leben weiterklingen.
Bleibe einen Augenblick still. Benenne nicht sofort alles, was du erlebt hast. Nimm zuerst wahr, welche Qualität jetzt stärker, weiter oder ruhiger geworden ist – und gib genau dieser Qualität eine kleine sichtbare Handlung.