VERSTEHEN & VERTIEFEN
Deine heutige Ausrichtung
Ein wiederholbarer Beitrag kann aus dem ersten Lichtkreis wachsen. Prüfe, welche Form dir Freude macht und zu deinen Möglichkeiten passt.
ANKOMMEN & ENERGIE AUSRICHTEN
Deine Einstimmung
Nimm dir drei Minuten zum Ankommen. Spüre deinen Körper, bemerke deinen gegenwärtigen Zustand und lies deinen Lichtkompass. Wähle eine Qualität für die heutige Handlung. Richte dich anschließend wieder im Raum aus und beginne mit dem ersten Schritt.
Wähle eine angenehme Haltung und atme in deinem natürlichen Rhythmus. Du kannst die Augen geöffnet lassen. Beende jede innere Übung mit einem Blick in den Raum und einem bewussten nächsten Schritt.
DEINE HEUTIGE PRAXIS
Vom Erkennen ins Handeln.
- 1
Wähle eine hilfreiche Handlung aus Etappe 20.
- 2
Biete sie in einem passenden Rahmen erneut an.
- 3
Lasse offen, ob und wie die Erfahrung weitergegeben wird.
DEIN PERSÖNLICHER ERFAHRUNGSRAUM
Erkennen, festhalten, weitergehen
Schreibe in deinen eigenen Worten. Halte bei Begegnungen deine Erkenntnisse fest und lasse vertrauliche Angaben anderer Menschen weg.
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Deinen Schritt weiterführen
Nimm deine heutige Erfahrung in den nächsten Integrationstag mit.
Verbinde passende Erkenntnisse mit deiner gelebten Schöpferkraft und deinem Kompass. Wenn ein Schritt noch offen ist, halte die nächste Handlung und einen konkreten Termin fest.