PERSÖNLICHER KURSZUGANG · KOSTENFREI
Loslassen lernen · 5 Tage
Passt das zu deiner Situation?
Eine vergangene Situation kann weiter Raum in deinem Leben einnehmen, obwohl du längst weitergehen möchtest. Vielleicht beschäftigen dich offene Fragen, eine Enttäuschung oder die Hoffnung, dass etwas doch noch anders wird. Dieser Kurs hilft dir, zu unterscheiden, was noch Klärung braucht und was du selbst abschließen kannst.
Was sich für dich verändern kann
Du möchtest Vergangenes bewusster einordnen und wieder mehr Aufmerksamkeit für dein gegenwärtiges Leben gewinnen.
Du untersuchst, was dich an einer überholten Situation festhält und was davon noch Klärung braucht. Ein konkreter Abschluss schafft Raum für deinen nächsten eigenen Schritt.
Wie du im Kurs daran arbeitest
Du arbeitest an einer konkreten Situation und schaust darauf, was dich heute noch an sie bindet. Du unterscheidest eigene Handlungsmöglichkeiten von Dingen, die du nicht nachträglich verändern kannst. Daraus entwickelst du einen persönlichen Abschluss und wählst einen nächsten Schritt für dein heutiges Leben.
Die ersten Schritte im Kurs ansehen
- Erkennen, woran du wirklich festhältst
- Würdigen, was dir wirklich etwas bedeutet hat
- Eine offene Schleife vollständig schließen
Ein Beispiel aus dem Alltag
Wenn dich eine alte Auseinandersetzung weiter beschäftigt, kannst du zunächst aufschreiben, was du damals gebraucht hättest. Du prüfst, ob noch ein Gespräch sinnvoll ist oder ob du deinen Abschluss auf andere Weise gestalten möchtest. Danach richtest du den Blick auf das, was jetzt für dich möglich ist.
Der Ablauf · 5 Praxistage
- Erkennen, woran du wirklich festhältst
- Würdigen, was dir wirklich etwas bedeutet hat
- Eine offene Schleife vollständig schließen
- Etwas aus deinem gegenwärtigen Raum freigeben
- Deinen Sieben-Tage-Freiraum öffnen
Dein persönlicher Zugang
Registriere dich kostenfrei oder melde dich an, um hier weiterzumachen. Dein Konto speichert deine Antworten und deinen Fortschritt, einschließlich einer Vorher-Nachher-Matrix, falls der Kurs sie enthält. Mit derselben E-Mail-Adresse und einer Internetverbindung kannst du deinen Stand auch auf einem anderen Gerät aufrufen.