Die Kreise
des Lebens.

Dein Ausgangspunkt

Bearbeite die Kreise in Reihenfolge. Lies Einsicht, Mission und drei Prüfpunkte vor Beginn. Nimm dir pro Kreis eine konkrete Erfahrung und bestätige nicht die Idee, sondern ihre tatsächliche Durchführung.

So gehst du konkret vor

1. 01

   Lies den geöffneten Kreis vollständig und formuliere seinen Bezug zu deinem Leben.

2. 02

   Führe die Mission in einer realen Beobachtung, Gestaltung oder Begegnung aus.

3. 03

   Prüfe jeden Punkt einzeln und ergänze bei Bedarf einen weiteren Durchgang.

4. 04

   Schließe den Kreis erst, wenn alle drei Kriterien durch Erfahrung getragen sind.

5. 05

   Verbinde nach dem siebten Kreis die wichtigsten Erkenntnisse zu einer bewussten Lebenshaltung.

Wozu die Erfahrung führen soll

Die Kreise ergeben eine Erfahrungslandkarte von Herkunft, Rollen, Beziehung, inneren Möglichkeiten und Dankbarkeit. Der Abschluss erinnert daran, diese Wahrnehmung im gewöhnlichen Leben weiterzuführen.

Welche Erfahrungen gültig sind

Eine Antwort darf sofort klar sein oder erst während des Schreibens entstehen. Auch ein zunächst unvollständiger Satz, eine Körperreaktion, ein Bild, Widerstand oder das ehrliche „Ich weiß es noch nicht“ ist ein gültiger Ausgangspunkt.

Du musst keine besonders positive, spirituelle oder eindrucksvolle Erfahrung herstellen. Maßgeblich ist, dass deine Eingabe eine wirkliche Situation, Beobachtung, Entscheidung oder Handlung beschreibt und nicht nur eine erwartete Formulierung wiedergibt.

Wenn du unsicher wirst

Wenn eine Frage zu groß oder unklar wirkt, verkleinere sie auf eine konkrete Situation der letzten Tage: Wo warst du, was geschah, was dachtest oder tatest du? Antworte von dieser Szene aus und kehre danach zur übergeordneten Frage zurück.

Wenn du dich im Denken verlierst, halte kurz inne, spüre einen Atemzug und benenne nur die erste unmittelbar erkennbare Tatsache. Wenn eine Station gerade nicht stimmig bearbeitbar ist, speichere deinen Stand und setze sie später fort. Ein bewusstes Pausieren ist Teil selbstständiger Nutzung.

Woran du einen vollständigen Abschluss erkennst

Ein Kreis ist vollständig, wenn die Mission ausgeführt und alle drei Kriterien an einer tatsächlichen Erfahrung bestätigt wurden.

Der Gesamtweg ist vollständig, wenn du mindestens eine bleibende Wahrnehmung und eine konkrete Alltagshandlung aus den sieben Kreisen benennen kannst.