SOFORT-WEG
Energie zurückgewinnen
5 Tage · frei zugänglichEin geführter Energietag, eine geprüfte Kraftquelle und ein persönlicher Energiecode.
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THEMENWEG 13 · PRAXIS UND VERTIEFUNG
Energie zurückgewinnen
Du möchtest deine Kräfte bewusster einsetzen und Erholung verlässlicher in deinen Tagesablauf aufnehmen.
Passt das zu deiner Situation?
Du möchtest etwas tun, hast aber oft das Gefühl, dass dir schon vorher die Kraft fehlt. Vielleicht wechseln intensive Phasen und Erschöpfung einander ab, ohne dass du deine Belastungen gut einschätzen kannst. Hier schaust du genauer darauf, was dir Energie gibt und wodurch sie im Alltag verloren geht.
Was sich für dich verändern kann
Du möchtest deine Kräfte bewusster einsetzen und Erholung verlässlicher in deinen Tagesablauf aufnehmen.
Wie du im Kurs daran arbeitest
Du beobachtest deinen Alltag und hältst fest, wann du dich wach, erschöpft oder überfordert fühlst. Du unterscheidest Aufgaben, Gewohnheiten und Kontakte danach, wie sie auf dich wirken. Daraus wählst du eine konkrete Veränderung, deren Umsetzung und Wirkung du prüfen kannst.
Ein Beispiel aus dem Alltag
Vielleicht fällt dir auf, dass mehrere anspruchsvolle Aufgaben unmittelbar aufeinander folgen. Du kannst einen Übergang dazwischen einplanen oder eine Aufgabe anders legen. So lernst du an deinem eigenen Tagesverlauf, wie du deine Kräfte besser berücksichtigen kannst.
Dein Themenweg im Überblick
- Energie zurückgewinnen
5 Tage · frei zugänglich
Mit dem kostenfreien Einstieg beginnen → - Energiehaushalt und nachhaltige Kraft
21 Tage · Vertiefung
Anschließend vertiefen →
Lebenskraft wird spürbar, wenn Körper, Aufmerksamkeit und Handlung wieder miteinander fließen.
VERTIEFUNGS-WEG
Energiehaushalt und nachhaltige Kraft
21 Tage · VertiefungEine persönliche Energieverfassung für Aufladung, Schutz, Dosierung, Einsatz, Übergang und Erneuerung.
Vertiefung ansehen →EIN THEMA · ZWEI EINSTIEGSTIEFEN
Welcher Einstieg passt gerade zu dir?
Wenn du zunächst an einer konkreten Situation arbeiten möchtest, kannst du mit dem kurzen Kurs beginnen. Du nimmst dir jeden Tag einen überschaubaren Schritt vor und hältst fest, was du dabei über dich und deinen Alltag erfährst.
Die 21-Tage-Vertiefung gibt dir mehr Zeit, deine Erfahrungen aufzugreifen und die neue Vorgehensweise in unterschiedlichen Situationen zu erproben. Du kannst an einem ersten Ergebnis weiterarbeiten und herausfinden, was du längerfristig in deinem Leben beibehalten möchtest.
Alle Praxiskurse ansehen →